指导意见：你好，这种情况有可能是过度手淫导致的肾虚症状，建议自己，首先戒除不良习惯，然后适当多运动比如坚持跑步。
找正规中医看是阴虚还是阳虚，两者用药不同。前者需要吃，六味地黄丸，后者先吃金匮肾气丸。
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