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产后45天比孕前重20斤如何减肥

产后45天比孕前重20斤，如何减肥？胖

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，同孕期一样，妈妈们奉行为了孩子的原则，使劲吃饭，还有产后活动太少、静卧太多、营养过剩，以及产后松弛的腹肌弹性不能及时恢复，脂肪最容易堆积腹部，这也是导致产后肥胖的主要原因。

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