根据你的叙述,一般这种症状可以是慢性胃炎胰腺炎或胆囊炎引起的症状,如果再次出现疼痛应该做腹部彩超检查一下。建议你平时应该规律饮食避免辛辣刺激性食物,冷饮,晚餐不要太油腻,避免寒凉劳累熬夜忌酒,适当运动。
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