问患者提问

便秘是不是阴虚气血亏

我每天都蹲了厕所，但有一些残留在肚子里面，不知道是不是便秘还是宿便，每天饮食很合理，也没有吃辛辣，也天天喝了很多水，也没有什么大的症状，不知道是不是大肠有问题还是，老担心的，而且便秘时间长了，脸上会长一些痘痘，挺烦人的。求解决方法

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜

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