海豹油的功效与作用有哪些

海豹油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，适量的摄入海豹油可以有效的降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。

而且可以补充人体所需要的维生素e和dha，不但可以起到抗氧化的作用，消除颜面部位的色素沉着，又可以营养脑神经，对于失眠多梦、记忆力减退等症状，有很好的调节功效。

其次海豹油中的脂溶性活性物质也比较丰富，能够增强人体的免疫力。