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请问医生晚上睡前喝纯牛奶好还是酸奶好

提问时间：2020-02-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好酸奶属于奶质饮品营养价值没有纯牛奶高建议睡前饮用纯牛奶意见建议：注意休息劳逸结合睡前喝牛奶有助于睡眠建议将这个好习惯坚持下去

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