我同事，男性今年55岁，后背的腰一直酸，请问医生是怎么回事

腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻。腰肌劳损的康复需要一个过程,关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾.以前通常用倒走的方法,你不妨先试一下.如果倒走有效,建议你穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移。