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每天早上醒得太早醒后不容易再入睡

最近每天早上醒得太早，差不多都5点过，且醒后不易再眠，差不多一周时间了每天如此，但入睡较好

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况与季节有关，有时候天亮过早，或者是睡觉过早，就会出现早醒。指导意见关键看睡眠是否保证7个小时的充足，如果醒来白天精神状况好，就问题不大。

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