豆浆和鸡蛋不能同吃.因为鸡蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不易吸收的物质.其他还应注意:
1,喝豆浆必须要煮熟,不然容易中毒;
2,不能空腹饮豆浆,不然豆浆中的蛋白质在人体中转为热量而消化了,起不到补益作用;
3,豆浆里不宜加红糖,可加白糖和蜂蜜;
4,不要过量饮豆浆;
5,痛风病人不宜饮豆浆;
6,串有消化道疾病的人不宜饮豆浆。
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