有一个好办法,平时在电脑上多看喜剧片儿,多和性格开朗的朋友在一起,你就会变得开朗快乐起来。多做自己喜欢的业余爱好,多运动,每天慢跑半小时或者自己喜欢的球类运动,瑜伽舞蹈都可以,服用,逍遥丸就好。
以上是对“惊恐障碍,躯体化障碍,我还能好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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