什么人不适合吃燕麦

燕麦不适宜下列人群食用：

1.慢性肾脏病人。燕麦中含有多种成分，如蛋白、钾、磷等，有些成分会加重慢性肾脏病人的负担。

2.缺锌缺钙患者。燕麦中含有草酸、植酸，食用后会影响铁和蛋白质的吸收。

3.消化不良者。燕麦片中含有的膳食纤维不易消化吸收，对于一些胃部有疾病的患者是不宜食用的。 需要注意的是，对于麸质过敏的人群,需要避免食用燕麦,以免引起过敏症状。