血常规检查甘油三酯4.0需要服药吗本人有

高血脂注意以下几个方面,用以降低血脂:降血脂处方一饮食清淡，少吃油腻。降血脂处方二多吃水果，降血脂处方三增加体育锻炼。

血脂高饮食是一种非药物治疗的方法。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。

这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。