问患者提问

胡思乱想失眠怎么办？

夜里总是会醒，然后乱想，像以前的事情，然后翻来覆去睡不着觉。如何来调整，感觉自己快崩溃了！老是这样！

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

入睡时间要多久？是否易醒？白天精力是否充沛？有没有感到人情绪不好。不排除情绪障碍的可能建议到专科医院确诊早治疗这个要面对面的了解你的情况不是靠几个文字就能解释清楚的所以我还是建议你和医生说出你的病情

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