问患者提问

我跑步跑了20多天，每天绕操场跑8圈左右，跑完之后

我跑步跑了20多天，每天绕操场跑8圈左右，跑完之后压腿，这两天左边的小腿疼，坐久了一站起来就疼，感觉支撑不住身体，就是不能用力，要慢慢伸直，伸直之后活动一会就好了，躺着突然站起来也是.这是什么情况.我要怎么做

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：近期跑步锻炼后出现左侧小腿疼痛，坐位长时间后站立疼痛，需要考虑疲劳，劳损意见建议：当然如果是疲劳，劳损，先短期休息，局部按摩，热敷，外擦药酒，疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转，建议你最好通过医生诊察后才做后期处理及预防措施。

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