病情分析：剧烈的运动大多伴有肌肉的损伤，只是程度不同而已。不过肌肉的自我修复能力不错。在损伤再修复后，同样的运动量就不易再导致损伤了。
指导意见：如果不是扭伤，骨折之类的意外，只是普通的肌肉拉伤的话，是不必特殊处理的，可自然恢复。
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