您好，根据您的描述，双侧股骨干的骨折愈合缓慢，内固定术后三个月开始有骨痂的生长说明骨折处已经开始愈合，这段期间尽量不要吸烟喝酒，因为烟酒刺激对骨折端的愈合会有影响。
建议你定期复查X光片，听取骨科医生的意见，可以稍微进行床上锻炼，不能下床走路，希望能够帮助您。
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