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天天喝蒙牛酸奶有什么好处？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：酸奶最好选择纯酸奶，不选择添加了果味那种，稠稠的为好。酸奶内含有肠道有益菌，可以帮助消化吸收，但不要加热食用，晚上喝酸奶为好。

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