脚踝扭伤三个月了不痛但肿

你这种情况是还没完全康复，还需要好好休养的，不然很容易造成长久性挫伤的。最好趁着现在没啥事了在家多搽点红花油，没事就拉拉脚趾头，按摩按摩脚踝附近。

如果确实忍不住想打，那我还是建议最好贴点膏药，比如消炎镇痛膏之类的，一来防止再次扭伤，起保护作用；二来也有治疗效果。

祝你健康