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莲子黄豆花生

我想问一下莲子黄豆花生可以一起做豆浆吗，有些什么功效，需要怎样做，要哪些材料，谢谢。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一起做的，需要莲子，黄豆，花生，干净的水，豆浆机，白糖等，步骤如下：1将花生、莲子和黄豆洗净。2加水浸泡十小时。
3将泡好的花生、莲子和黄豆放入加好水的豆浆机中。4启动豆浆机，十多分钟即可。5磨好的豆浆加入白糖。

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