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大家好,我最近不知道怎么了,每天都感觉很累, 特别

大家好,我最近不知道怎么了,每天都感觉很累, 特别是早上一到办公室就想睡觉,而且一天下来都觉得累得很想睡觉,但是估计真让我睡,我肯定又睡不着,因为每天早上,大概5点多吧我就腥了,后面不管怎样都睡不着了,这种情况都差不多持

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你叙述的情况，考虑你现在处于亚健康状态。建议你平时注意缓解工作压力，平时有时间出去散散心，旅旅游。另外，适当的进行体育锻炼。

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