孕妇初期如何保证自己的健康？

我怀孕好几天了，因为太早了只是有轻微的反应目前还未查出。我在高兴之余又有些担忧，因为工作的关系我经常在外面吃饭，大多数会在地摊小吃就给解决了，这种情况已经持续了两个多月，大家都知道路边摊上的食物很不卫生，我真的怕现在自己肚子里是不是有很多的细菌和蛔虫，也不知道孕妇可以做哪项检查可以查的出来，更不知道如果真的有，那该怎么杀菌杀蛔虫呢？孕妇又不能乱吃药，谁能告诉我呢