纤e瘦减肥茶真的有效果吗？

问题分析：您好，您要减肥，需要摄入量小于消耗量，就可以达到减肥，建议您健康的减肥，控制饮食，营养要全面，摄入量减少，加强有氧运动，增加消耗，摄入量小于消耗量，就会动员和分解脂肪，坚持，加以时日，就可减肥。

意见建议：建议您，您要是体重超标，控制饮食，再通过运动来达到减肥的目的，建议您选择有氧运动，象慢跑、骑自行车这些运动呀，不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的，而且还简单易行。