问题分析：这个可能是阴虚引起的，可以吃点蜂王浆或生脉饮调理，平时要积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤。
意见建议：平时食用清淡易消化吸收食物，饮食规律。注意腹部保暖。少吃辛辣厚味食物.要加强营养，多吃豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物以及蔬菜水果等
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