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减肥晚上能吃火龙果吗

我听别人说晚上吃火龙果可以减肥，大家不知道这到底是不是真的，下面就请专业给大家解释晚上吃火龙果减肥吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果整天只吃火龙果的话，就会影响自己的身体健康了，因为白天减肥者需要大量的工作和运动，火龙果的热量比较小，不能维持身体的正常消耗，白天的饮食还是要保持规律的。
应该要尽量在晚餐的时候少吃，或者是吃一些热量较低的蔬菜，尽可能不要吃主食。

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