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扁平足怎么办如何恢复

我的脚从小就是扁平足了，一直都是这样的，有时跑步跑不远的，都不怎么受力，走没多远就会很累的，现在我的女儿好像也是遗传了我的扁平足了，看上去都是一条线一样的，现在我担心她像我一样，一点都不好。想得到怎样的帮助:请问女儿有扁平足的话，要怎么做，才会恢复呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韧带肌肉共同构成的，正常时有横弓和纵弓。有的有遗传性。有的扁平足没有不适感，有的则会出现疼痛，影响行走。
家族史的，自幼开始预防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。

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