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身高156cm还可以长高吗

现在我已经上大学了，不知道现在是不是已经结束发育了，不知道吃什么管用，求助身高156cm还可以长高吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

还是可以长高的，不过要注意平时的生活习惯。晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响身高。坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间，对长高有一定的帮助。

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