腰椎间盘突出症禁忌

腰椎间盘突出的患者要以卧床休息为主，初发病的患者建议绝对卧床4个星期。适当进行腰部肌肉的训练，临床上最常使用的是小燕飞的动作，通过背部肌肉的收缩，达到缓解腰部肌肉疲劳的作用。

生活中要注意腰部保暖，避免受凉。腰椎间盘突出的患者还要注意控制体重。以上是对“腰椎间盘突出症禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！