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我的手腕受伤怎么处理

我前两天打篮球与队友相碰不小心摔倒，本能反应手腕先着地撑住身体。一开始没什么感觉就继续打球，隔天就觉得手腕酸酸的我的手腕受伤怎么处理？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

继续的高强度运动就会引起疼痛症状加重，导致关节活动受限等。进行加压包扎冰敷，可以减轻肿胀。配合消炎镇痛，活血化瘀的药物治疗。
而且这段期间不要激烈的运动。饮食以清淡为主。

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