我起了一身湿疹怎么办啊

建议：你好，片状发红瘙痒是典型的湿疹症状现在逐渐进入夏季，由于气候干燥，空气中的致敏原以及细菌滋生，也是湿疹等过敏性皮肤病的高发季节，平时在饮食护理等方面要多注意些，避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。

可以多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，降低皮肤敏感度。湿疹有遇热复发的特点，平时不要热到或者捂到尽量使用一些草本植物成分的外用乳膏进行修复治疗，希望我的回答对你有帮助