什么运动容易流产呢

在怀孕期间，特别是在头三个月，如果运动，尤其是剧烈运动特别容易导致流产。人体是一个整体，除了直接作用以外，还有牵拉等作用，所以整体上来说不能有剧烈运动，全身的剧烈运动都不行，对腹部直接加压的也不行。

怀孕以后可以散步，可以做一些初级的形体操，还可以做冥想型瑜伽，这些轻柔的还是可以的，对身体有好处，其它要避免。