老师你好，我有心脏神经官能症，常常感觉心

首先不要担心你的疾病你是么有问题的。你就是缺乏规律的体育锻炼长期不规律的作息不规律的饮食导致的一个身体虚弱的表现有大的问题不要担心。

你需要调整一下几个方面的措施。一个方面一定要规律的饮食规律的作息养成良好的习惯保证充足的睡眠。第二个方面每天坚持一到两个小时的体育锻炼持之以恒循序渐进。

第三方面每天坚持多吃蔬菜水果改善体内的各种营养素的摄入平衡。你本身没太大问题不要担心，记住这几个方面的调整慢慢的就会好了呢