气色不好贫血吃什么补呢

你好，脸色发黄应该是由于你营养不良贫血引起的，这类型的贫血一般多为缺铁性贫血，可以通过补血补铁进行改善，饮食上也应该多做调节。

指导意见饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、猪血、鸡蛋黄，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，菠菜、黑木耳等，另外的话最好是口服体恒健牌铁之缘片，每天饭后服用，生血补血增加营养，坚持服用23个月血红蛋白会恢复到正常，面色黄、气色不佳等症状也会逐步得到改善，血气充足之后气色自然就会得到提升。

希望我的回答能帮到你，祝好。