鲨鱼软骨胶囊的用法用量？

最理想的食用方式，请在饭前30分钟～1小时左右前的空腹期间食用，不但吸收率高，效果好。鲨鱼软骨并非药物，不需每隔几小时就要食用一次，饭前或睡前都可以食用。

如果有些人不喜欢用粉末状的鲨鱼软骨，可以混合在任何食物当中食用，但是为了避免影响效果，请不要与热的东西一起食用，也不要混合在60℃以上的热水、茶当中。