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右手手腕关节痛怎么办

我是学乒乓球的，不知道是不是因为最近练球练的太频繁了，我右手关节特别痛，平时不动的时候也会隐隐作痛，现在右手有点使不上劲，有时候连球拍都抓不好，我想问一下右手手腕关节痛怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

作为长期训练的结果，腕关节遭受了慢性劳损以及关节处的肌肉和肌腱损伤。可以在骨科做腕关节x光检查，也可以使用一些外用药物。
具体剂量请遵照医生的建议。腕关节热敷，腕关节活动减少，这段时间不能打球，通常加强营养，多吃水果。

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