腰椎退行性变是什么回事

您好！腰椎的退行性变是指腰椎的生理结构发生了退化的现象，这个随着年龄增大会出现也可能因旧伤，如您的左腰扭伤过，平常腰部负重，过度弯腰，睡姿不正，长期站立以及腰部受寒凉刺激等情况而日益加重，所以会有疼痛症状。

指导意见首先您要看下你的腰椎X线片，看看退化的程度，以及有无椎间盘突出，是什么类型的，确定以后再做治疗。您可往医院针灸科诊治，考虑针灸推拿理疗效果会比较好，同时配合中药调理。

平常注意腰部保暖，睡硬板床，避免劳累和长时间站立行走，保证睡眠充足。祝您早日康复！