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气血不好可以喝红枣核桃黑芝麻打成的粉吗

我气血不好，脸蜡黄，手脚冰冷，我自己觉得是气血不足，我想买一点红枣核桃黑芝麻打成粉，泡水喝，行吗？能不能一起喝，还有什么美白的食物配方没有气血不足

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，都是补肾养血的食物，平时可以吃薏米，山药等健脾的食物。美白可以用白芷，白及做成粉做面膜

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