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问患者提问

得了踝关节损伤要注意什么

我好友一直都在运动的，早晨跑步扭伤了脚踝，已经治疗得差不多了，请问得了踝关节损伤一般要注意些什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节损伤的患者应避免被动吸入烟的有害物质，避免关节受凉，避免运动及一些跳跃动作，应多休息，多补充钙质及蛋白质。
饮食上注意不要吃辛辣刺激，胆固醇高，油腻的食物。

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