健康指导：可能是体内缺水造成的，如果长期这样建议去医院检查，可能是肾脏出现了问题。一般来说早上体内的血液是比较粘稠的，可以在早上空腹喝一些温开水，能起到降低血液粘稠度的作用，同时能起到清理肠道的作用。
同时在晚上睡觉前也可以适当喝一些水，对缓解症状有好处
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