摩擦自慰，外界刺激可引起子宫收缩，盆腔瘀血，而引起下腹坠胀不适，还有可能引起阴道炎症等，这些是可以影响月经来潮的。
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，最好穿宽松透气内裤，避免局部摩擦刺激，多参加体外活动，尽量改变这种习惯。
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