平时饮食方面，可以多选择一些有助于提高免疫力的食物来吃，如茯苓、山药、灵芝、香菇与猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊和鹿等动物的靥肉等。
平时注意休息，保持心情愉快，不要生气。
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