晚上睡觉手麻尿多愧气

*所有有助于改善血液循环的都可以用。-先去看个“中医”（这是必须的）（针灸推拿科的）-泡温泉（这个只有冬天可以做到）-冲热水澡（重要）；

也可以冷热交替洗澡（这个更好）-有时间的话就去做运动-动不动就动（这个很重要）-全身按摩（重要）（重在手部与足部。

）；也可以做针灸~-饮食结构要改变（有能力的话可以做营养补充）-最后一个，也是最有效的，可是。也是不想做的，就是。

换一份工作。（这就是问题的根本）（不建议，但！如果可以~这是最好的方法）