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患者提问

怀孕九个月孩子偏小吃什么补的快

我怀孕九个多月了,现在孩子快要出生了,想请问一下过来人或者专业的医生、营养师介绍一下,怀孕九个月吃那些食物比较有营养,会对胎儿的发育更健康更好?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    做好平衡饮食就行。估计孕前期妊娠反应吃得少,胎儿就长得小。现在只要三餐营养均衡,有荤有素,碳水化合物适量,后三个月胎儿长得更快,体重会上来的。

    不过胎儿也不要喂得太大了,不然出生的时候会很麻烦。饮食中注意优质的蛋白的涉入,包括新鲜的鸡蛋、牛奶、各种肉类,还有新鲜的蔬菜。

    在饮食过程中,不要一次大量食用,尽量少食多餐。

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