头痛，有时候头一下子蹭一下老痛了

你好；根据你的叙述的情况如果没有其他不适考虑应该是神经性头痛，此病主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

建议此病平时应该多注意休息，生活要有规律，不要熬夜，平时多喝水，少喝咖啡和浓茶。心态要平和。疼痛严重时可用一些治疗神经性头痛的药物如川芎茶调颗粒、复方羊角片、天舒胶囊等中成药可以循证治疗。