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肥胖4-5年,特别是腹部脂肪多,饮食简单,经常是地瓜稀饭且每

肥胖4-5年,特别是腹部脂肪多,饮食简单,经常是地瓜稀饭且每日仅用两餐,脂肪、鱼、肉类、糖均极少吃。经常散步活动，但未能减肥。已经好几年都没有喝啤酒了曾经的

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，建议你还是应该注意加强身体锻炼，你最好每天坚持有氧运动四十分钟以上，可以帮助你减肥。

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