乳房下面长了一个包,按上去会疼,怎么回事

病情分析：你好!乳腺增生是育龄妇女最为常见的疾病.可以告诉你的是乳腺增生对胎儿及孕妇本人均无任何不良影响怀孕期及哺乳期不必治疗乳腺增生意见建议：首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。

如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。