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戒除手淫和烟能不能恢复性生活

断断续续从初中开始手淫到大学毕业一年了，期间性生活还有点频繁。现在25了，有点抽烟习惯，不喝酒。不吃肉。阴茎勃起硬度不够，时间短。三两分钟就完事有时候。控制下还能多几分钟，我想请问，戒掉手淫和烟，多久能恢复，麻烦您给我一

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你介绍的情况来看，建议
1、必须首先暂停性生活。
2、适当锻炼身体，
3、增加营养，
4、吃金匮肾气丸试试。另外，如意不能戒烟，因为它含有尼古丁。戒烟就靠毅力。

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