孕期胃胀气怎么办快速解决

高营养饮食的摄入，而纤维素饮食的摄入则相对减少，而且怀孕期间体内某些变化又影响了胃肠道蠕动速度，以及胎儿生长对胃肠道的机械压迫，这一切均可导致孕妇腹胀、便秘的发生。

建议养成定时排大便习惯，注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些活动促进肠管蠕动。