你好，这情况的话有可能是因为着凉导致的，所以的话，这个情况下一定要注意保暖，尤其是晚上要注意。您这个情况的话，可以洗个温水澡来改善一下，多喝一些温水，平时的话也要注意增强体质。
疼痛严重可以服用布洛芬，还是注意多休息
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