你这样应和长期的运动，气血虚运化失衡有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性。,保养气血很重要的，忌辛辣的食物，饮食的均衡性调养生活的习惯，可以按摩热敷一下。
有无大小便异常等问题，喝一些红豆汤
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