我抬头纹好多，吃什么样的食物能很好得淡化。

抬头纹的形成主要是由于我们平时的抬头表情过多，再加上我们的皮肤里胶原蛋白和弹性纤维未几，这个时候，抬头纹就会慢慢的形成了。

你的情况应该平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。建议你可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品轻轻来回按摩，20分钟左右即可